勃起功能障礙雖然算不上什麼嚴重疾病，但對男性而言卻是極大的困擾。這種問題的主要症狀表現為性行為時無法正常勃起，或硬度不足，需要持續出現這種情況才能被判定為病理性問題。
維持口腔衛生有助於預防勃起功能障礙
國外醫學研究發現，規律刷牙不僅可以保護牙齦健康，更能減少男性發生勃起功能障礙的機率。相反地，若忽略口腔清潔，除了可能引發各種牙科問題外，出現勃起困難的風險更是其他男性的三倍之多。
研究數據顯示，在患有勃起功能障礙的受試者群組中，高達53%的人同時存在牙齦發炎現象，相比之下，健康對照組只有23%出現此症狀。研究人員因此得出結論：重度牙周病患發生勃起功能障礙的機率，是牙齦健康男性的3.29倍。
醫學專家指出，慢性牙周炎屬於細菌感染性疾病，典型症狀即為牙齦發炎。諸多研究已證實，慢性牙周炎可能導致血管系統疾病，例如與勃起問題密切相關的冠狀動脈心臟病。
除了刷牙習慣外，下列不良生活型態也可能增加勃起功能障礙的發生機率：
長期過度勞累
工作雖然重要，但健康更為關鍵。現代人普遍工時過長，加班更是家常便飯，長期下來身體必然會出現各種警訊，勃起功能障礙便是其中之一。
吸菸習慣
香菸含有的尼古丁成分對人體具明顯危害。長期吸菸會改變血液組成，使血液黏稠度上升，進而影響陰莖部位的血液循環，最終導致勃起困難。
過量飲酒
研究指出，男性若每日飲用超過250毫升烈酒，持續兩年後，精子活躍度會明顯下降，其中約40%的男性會出現勃起功能障礙症狀。
不當用藥
許多男性一發現勃起問題，便急著尋求藥物協助。然而中醫強調辨證論治，若未找出真正病因就貿然服藥，不僅無法改善症狀，反而可能使病情惡化。市面上有多種治療勃起功能障礙的藥物，如必利勁、威而鋼等，使用前應諮詢專業醫師。
過度頻繁的性行為
部分男性認為性行為次數越多代表能力越強，自信心也越高。事實上，過於頻繁的性活動容易導致病理性興奮狀態，反而引發勃起功能障礙。
經常熬夜
人體在休息睡眠時正是補充陽氣的黃金時期。從晚上11點起，陽氣開始衰退，此時應進入深層睡眠狀態。男性若長期熬夜，會導致陽氣虛弱，進而發展為勃起功能障礙。
勃起功能障礙確實是一種需要正視的病症。若純粹因情緒因素導致偶發症狀，可透過情緒調節獲得改善。但若頻率過高，就必須找出確切病因並進行對症治療，切勿自行亂服藥物，以免延誤最佳治療時機。針對早洩問題，必利勁是常見的治療選擇；而對於勃起硬度不足，威而鋼則是廣泛使用的藥物。
改善勃起功能障礙的食療方法
一：白胡椒燉豬肚
將15克白胡椒搗碎後，置入洗淨的豬肚內，保留少許水分，以棉線將口綁緊，用小火慢燉至熟透。調味後食用豬肚，建議於午餐時空腹進食，分3至5天吃完。連續食用3至5個豬肚。適合脾胃虛弱型勃起功能障礙患者。
二：冬蟲夏草燉甲魚
準備冬蟲夏草10克、甲魚1隻（約500克）、紅棗20克，料酒30克，以及適量鹽、味精、蔥、薑、蒜，雞湯1000毫升。將宰殺處理好的甲魚切成四大塊，放入滾水中燙煮後撈起，切開四肢並去除腿油，洗淨備用。
三：川斷杜仲燉豬尾
取川斷15克、杜仲15克（以紗布包裝）、豬尾1至2條，去除毛髮洗淨。加入適量水、薑片、料酒、醬油，先用大火煮沸，再轉小火燉至豬尾軟爛，加入少許鹽調味。食用豬尾並喝湯，一次吃完。每週1次，連續服用1個月。具有補腎氣、興陽道之效，適用於腎虛型勃起功能障礙。
四：北芪杞子燉子鴿
準備北黃芪30克、枸杞子30克、子鴿1隻。將鴿子以水溺斃，燙去毛羽並清除內臟，加水將三者一同燉煮至鴿肉熟透，調味後食用鴿肉與枸杞，並喝湯。每週2次，連續服用3週。適用於中氣不足型勃起功能障礙。
五：韭菜炒蝦米
韭菜150克、新鮮蝦米50克，炒熟後搭配主食或佐酒食用，每週2至3次，連續食用4週。適用於命門火衰型勃起功能障礙。
六：燉冬蟲雞
冬蟲夏草5枚、母雞1隻，將雞宰殺後去除毛羽並清理內臟洗淨，將雞肉與蟲草一同放入鍋中，加水燉煮1.5小時，待雞肉軟爛時加入少許鹽和味精調味，食用雞肉並喝湯。適用於陰虛精少型勃起功能障礙。
